中原網訊（記者 汪輝 成燕 通訊員 盧袆舟 劉戰偉）在當前我市新型冠狀病毒肺炎疫情防控關鍵時期，返崗工作人員需要做好哪些自我防護呢？鄭州市疾控中心近日發布八項提示，提醒公眾要采取以下措施做好自我防護：

　　提示一：出門時務必正確并全程佩戴一次性醫用口罩，盡量避免乘坐廂式電梯，建議步行上下樓，盡量不觸摸扶手。

　　提示二：選擇步行、騎行、自駕車或乘坐班車上下班。確需乘坐公共交通工具時應盡量與其他人保持距離，避免交談，盡量避免觸碰車上物品和他人。

　　提示三：進入工作場所前，自覺接受體溫檢測，體溫正?？扇霕枪ぷ?，并到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，并回家觀察休息，必要時到醫院就診。

　　提示四：保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20至30分鐘，做好工作場所、辦公室、衛生間和辦公用品日常消毒、清潔工作。

　　提示五：多人辦公時佩戴口罩，人與人之間保持1米以上距離，減少面對面交流。減少集中開會次數，可采用視頻會議、微信等線上溝通。如必須集中開會須佩戴口罩并控制會議時長和人員數量，開會人員間隔1米以上，會議時間過長時，開窗通風1次。會議結束后場地、座椅等須進行消毒。

　　提示六：采用分餐進食，避免人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免生食肉類。

　　提示七：下班后不在單位逗留，下班后不聚會、不聚餐?；丶疫M門后，先將外套、鞋帽、鑰匙、手機、眼鏡等放置在固定位置及時消毒清潔，再洗手洗臉，摘口罩前后做好手衛生并開窗通風。

　　提示八：回家后盡量不要外出，可在家進行適度鍛煉，多飲水、注意飲食健康均衡，注意多休息。