疫情當下

　　無數醫護奔赴現場

　　夜以繼日

　　給予患者全力救治

　　他們的體力會達到極限

　　精神狀態也面臨考驗

　　不用擔心

　　心理治療師來了

　　新青年·演講

　　第124期

　　沙莎

　　《你遠比想象中的更強大》

　　Vlog·實錄

　　我們每一個醫生在疫情面前，可能都要想一下：我應該做我職業該做的事情還是退縮。其實這是每一個醫護工作者需要去考慮的事，當然我們最后全部堅持下來了，我覺得這是這次疫情最特殊的地方。

　　大家好，我是新青年沙莎，是一名北京援鄂醫療隊的心理治療師，也是北京市安定醫院的精神科副主任醫師。

　　在這次援鄂心理工作當中，我們的工作是對北京援鄂醫療隊的隊員，進行心理的保障。我們有一個醫療隊的女隊員出現了很嚴重的睡眠問題，于是我們給她進行了個案治療。我們發現，其實她失眠的這些癥狀，是在援鄂之后才出現的。她告訴我們，她每天之所以睡不著覺，是因為她特別想把工作做好，而她總覺得自己做得不夠好，就會有極端自責的反應。

　　基于她的狀況，我們又深挖了一層——為什么她總會覺得自己做得不夠好？她回憶說，她從小就覺得自己不是一個能夠讓父母，特別是讓她爸爸滿意的孩子。

　　隨后，我們決定給予這名隊員一些心理上的支持。我們幫助她去描述一些場景，我說：“我相信你每次和你媽媽在視頻的時候，你的爸爸雖然沒有出現在畫面內，但我相信他在畫面外，肯定非常用心地聽你說的每一句話和每一個詞。而且他作為一個父親，他肯定為有你這樣勇敢的，能夠敢來武漢的女兒而驕傲。”

　　在整個做治療的過程當中，這位隊員她一直在哭。但是結束治療之后，她的失眠和噩夢的癥狀完全消失了。

　　我們一天團體評估三場，每場將近20個人，每天最大的工作量是60多個人，一共有313人次的隊員進入了我們團體治療。我們線下評估了421人次，線下的心理健康教育了446人次。

　　對于醫護人員來說，咨詢最多的問題，一個是睡眠問題：失眠、噩夢；還有一些焦慮的問題，比如說擔憂被感染以及過分防護。

　　對于患者來說，這個心理反應就是各種各樣的。

　　我們這次去武漢見到的癥狀最突出的一位患者，是一名雙向情感障礙共病新冠肺炎的50多歲的女性患者。她感染了新冠肺炎之后，就出現了嚴重的失眠焦慮，甚至最后出現了自殺的行為，比如她會出現用頭撞墻的情況。

　　當時我們電話對患者進行了會診。最后我們采取了精神科藥物治療，在保證患者能正常呼吸的狀態下，控制她的焦慮。

　　后來，兩周左右的時間內，患者情緒慢慢變好，最后出院的時候，她非常感謝我們把她從一個萬念俱灰的狀態拉了回來。

　　我們在2月20號，剛進駐到武漢的時候對我們團隊進行了一次心理健康狀況的調查。隨后，在3月中旬，我們快結束工作的時候進行了第二次心理健康的調查。我們發現睡眠異常的人群由28.38%下降到20.33%；另外，我們隊員出現恐懼和焦慮的情況也由2.7%下降到1%多一點。所以總體來說，心理治療的工作還是有療效的。

　　我感覺其實因為這一次的疫情，全社會把醫療行業推到了最前沿，可能在這個疫情來了之后，大家看到更多的，是醫護人員的義無反顧。

　　那么對于精神科和心理學來講，這一次國家對心理的工作前所未有的重視。對于社會來講，我覺得這是一個挺大的變化。

　　這次疫情是武漢的傷疤，但是這個傷疤也會長出枝芽來，它日后可能會成為武漢人精神力量的來源。

　　團體治療、個案干預

　　......

　　超過1300人次

　　接受了心理治療或教育評估

　　心理調查結果顯示

　　睡眠異常人群由28.38%降到20.33%

　　睡眠質量從21.62%升至30.89%

　　出現恐懼焦慮的情況也在減少

　　“你們保護患者

　　我們保護你們”

　　這是一群

　　站在醫生背后的醫生

　　“謝謝你們

　　繼續陪我走下去”