今天是二十四節(jié)氣中的小雪節(jié)氣。小雪過(guò)后，氣溫將繼續(xù)走低，全國(guó)很多地區(qū)的降水狀態(tài)也相繼由雨變?yōu)檠＝眨醒霘庀笈_(tái)連發(fā)暴雪預(yù)警，北京也迎來(lái)了2020年入冬以來(lái)的第一場(chǎng)雪。天冷了，保暖過(guò)冬的時(shí)候到了！

　　不過(guò)，對(duì)于過(guò)冬這件事，不同人卻有著各自的辦法和妙招。有人恨不得把自己上上下下裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，也有人表示，任它寒風(fēng)起，冷雨急，也要體面地過(guò)完這個(gè)冬天。

　　看圖，找找這些過(guò)冬“姿勢(shì)”里，有沒(méi)有你的影子？

　　當(dāng)然，無(wú)論你選擇何種方式過(guò)冬，小編還是要給你提個(gè)醒，天涼了，這些事要特別注意：

　　①防寒保暖，足、腹、背、腰、關(guān)節(jié)等部位需格外注意；

　　②冬令飲食，應(yīng)避寒就溫，營(yíng)養(yǎng)以增加熱能為主；

　　③冬季鍛煉，不宜太過(guò)激烈，晨練時(shí)間宜遲不宜早；

　　④冬季感冒和心腦血管病相對(duì)高發(fā)，需格外注意。