疫情期間中小學(xué)延遲開學(xué),伴隨即將復(fù)工的節(jié)奏,越來越多的雙職工家庭開始感到焦慮 “大人上班,孩子自己在家不好好學(xué)習(xí)怎么辦?” “沒人管著,孩子一天到晚打游戲怎么辦?”

為了減輕家長(zhǎng)的焦慮,鄭師附小學(xué)生成長(zhǎng)中心擬定了一封至全體學(xué)生的倡議書——制定每天學(xué)習(xí)生活規(guī)劃表、堅(jiān)持每天體育鍛煉、加強(qiáng)視力保護(hù)的倡議書。倡議孩子自主管理,尤其是中高年級(jí)的同學(xué),即使沒有爸爸媽媽的監(jiān)督,也能夠健康的學(xué)習(xí)與生活。

自主管理,首先要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。學(xué)校倡議書發(fā)出后,鄭師附小的同學(xué)們?yōu)槊刻斓膶W(xué)習(xí)生活做認(rèn)真的做規(guī)劃。雖然假期時(shí)間過長(zhǎng),但是同學(xué)們絲毫沒有放松對(duì)自己的要求,大家根據(jù)自己的情況自覺自律的制定出了屬于自己的計(jì)劃表——早睡、早起、不熬夜。合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),做好個(gè)人衛(wèi)生。保持積極、樂觀的心狀態(tài),養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。并做出了“不打游戲、不沉迷網(wǎng)絡(luò)”的承諾。

    長(zhǎng)期居家網(wǎng)絡(luò)授課,加強(qiáng)體育鍛煉與視力保護(hù)尤為重要。

每天上午的10點(diǎn)5分到10點(diǎn)40,是全體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。所有的學(xué)生都會(huì)提前換好運(yùn)動(dòng)裝備,通過視頻在體育老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行鍛煉。室內(nèi)健身操、足球操、籃球操、跳繩等項(xiàng)目深受學(xué)生們的喜愛,大家每天認(rèn)真的鍛煉,讓疲憊的身軀充分得到了舒展。經(jīng)常有同學(xué)發(fā)來他們大汗淋漓,笑容滿面的照片,記錄了他們即使在家也堅(jiān)持體育鍛煉的瞬間。

保護(hù)眼睛,鄭師附小建議孩子這樣做:1、一天做兩次眼保健操。上午一次、下午一次。2、做完眼操以后要盡可能向遠(yuǎn)處眺望、或閉目養(yǎng)神。充分讓眼睛得到休息。3、除了學(xué)習(xí)之外,不打游戲、不上網(wǎng),不用任何電子設(shè)備做和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。

    此時(shí)此刻,一線的戰(zhàn)“疫”人員依然在不分晝夜的和新冠病毒勇敢的作斗爭(zhēng)。作為小學(xué)生,居家健康生活、茁壯成長(zhǎng),也是為 “戰(zhàn)疫”做貢獻(xiàn)。希望鄭師附小的學(xué)生在這特殊的時(shí)刻,能讓父母放心,能讓社會(huì)與國(guó)家放心,管理好自己每天的學(xué)習(xí)生活,健康陽(yáng)光快樂成長(zhǎng),共同打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)!

學(xué)生成長(zhǎng)中心