映象網訊（記者 王韶卿）連日來，全國疫情防控正有條不紊，扎實推進。在加強防控的同時，為保障廣大職工的身心健康，積極預防、減緩和盡量控制疫情的心理社會影響，確保全省生產、生活的穩定進行，河南省總工會響應黨中央和國務院的號召，按照中華全國總工會要求，引入清華大學心理學系、北京幸福公益基金會和北京六合心理研究中心等多家機構和單位聯手打造的“抗擊疫情，心理援助”緊急公益項目，為身處一線、堅守崗位的全省職工及其家屬提供24小時免費心理援助熱線400-680-6101，并為奮戰在一線的廣大醫務人員及其家屬提供醫務專線。

心理援助熱線面向的人群包括：全省疫情防控一線醫務人員，疾控人員和管理人員，公安干警、進行排查工作的一線工作人員和志愿者等，以及以上對象的家屬；在抗疫物資生產線上的一線職工，環衛工、快遞員等疫情期間依然工作的戶外勞動者；受疫情防控措施影響的相關人群、易感人群、普通公眾；居家隔離的輕癥患者（密切接觸者、疑似患者），到醫院就診的發熱患者。

廣大職工有任何情緒困擾，都可以撥打24小時免費心理援助熱線400-680-6101，醫務人員及家屬請按7，其他人員請按9，我們將為您提供心理咨詢、心理減壓或心理危機干預服務。

隨著春節假期的結束，全省各地各行各業的廣大職工陸續返回工作崗位。受到新型冠狀病毒感染肺炎疫情的影響，今年的返工變得有一些“特殊”。在此河南省總工會特邀心理學專家為節后返工人群提出幾點建議：

節后返工不著急，準備工作先做好。返工前先調整自己的飲食和作息，參照正常上班時間來管理日常起居，避免回到崗位生物鐘脫節。及時了解病毒傳播的相關知識和疫情發展的權威信息，減少因為不了解滋生不必要的恐慌和焦慮。準備好防護工具，如口罩、免洗消毒液、醫用酒精等，用于上下班通勤和日常出門采購時個人防護使用。尤其是需要乘坐公共交通工具返回工作地的職工，必須要戴上口罩。

回到崗位調心態，積極樂觀最重要。雖然這次突如其來的疫情對我們的工作生活都產生了重要影響，但我們要相信，疫情總會過去，生活還是會回到常態，返工就是一步步地讓生活重回正軌。因此，我們需要學會接納現實，建立積極的心態，不交流、傳播負面信息和謠言，集中精力做好本職工作。利用互聯網、電話等非面對面的途徑，與異地的家人、朋友保持溝通，互相幫助、互相支持、互相鼓勵。

采取措施防護好，出現情況立即報。非常時期出門在外，務必要注意個人衛生安全，科學應對疫情傳播，不過分恐慌但也不能忽視和逞強。返工過程中如果有身心不適，及時主動求助，不帶?。ㄉ砘蛐睦砑膊。┕ぷ?。