（原標題：專家建議：不要在1月制定新年計劃 應推遲到春天）
專家建議：不要在1月制定新年計劃，應推遲到春天（來源：視頻綜合）
【專家建議：#不要在1月制定新年計劃#，應推遲到春天】#2020年的計劃# 據《每日郵報》12月23日報道，一位心理學家建議不要在1月1日制定新年計劃，推遲到春天再做更好，因為1月份可能是一年中最難改變行為的月份。1月份天氣寒冷、日照時間短、以及放假后人們情緒低落，不利于實現新計劃。專家表示，如果在2020年1月很快放棄了新年計劃，可以推遲幾個月，在環境更有利于朝目標努力時再試一次，這沒有什么錯。
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