小雪剛過，天氣逐漸寒冷，但依舊阻擋不了年輕人的冬日時尚——露腳踝。

浙江杭州一名19歲的時尚達人小林（化名）因為不聽“老人言”，痛經痛得下不了地……

為顯腿長，她堅持露腳踝

小林是杭州某高校的大一學生，穿著打扮時尚。前幾天降溫，室友們都自覺穿上保暖衣物，但小林不管穿什么，都堅持露出腳踝，因為她堅信這種穿衣風格，能讓一米六不到的身高顯腿長。

想不到沒過幾天，小林因為痛經痛到無法下地，室友們從沒見過她這么嚴重過，嚇得趕緊給小林媽媽打電話，媽媽得知后立即帶她到醫院檢查。

浙江大學醫學院附屬第一醫院中醫科副主任范小芬仔細問診后，發現小林臉色蒼白，手足冰冷。她認為小林本身體質較弱，夏季喜食冷飲、冬季又愛露腳踝，對身體健康造成了不利影響。

范小芬副主任醫師表示，腳踝是人體較為脆弱的部位，對人體健康很關鍵，她不建議年輕人天冷了還露腳踝，長期凍腳踝對身體健康尤其是生殖系統健康會有一定影響。

要風度，更得要溫度

其實每年冬天

醫生都會苦口婆心地勸姑娘們

別“要風度不要溫度”

醫生解釋，即使是“春捂秋凍”，也要注意關鍵部位保暖。要根據氣溫增減選擇合適的衣服，一般以15℃為標準。如果春天氣溫連續兩周到15℃以上，這時候，我們可以脫掉冬天衣服，換上春季的衣服。秋天如果氣溫連續兩周降到15℃以下，我們就可以穿上秋冬的衣服。

北京中醫藥大學東直門醫院耳鼻喉科主任醫師劉巧平提示，寒冷季節穿衣服盡量做到上薄下厚，足部、腿部要保暖，晝夜溫差超過8-10℃的時候，要適當增減衣物。

溫馨提醒

雖然“春捂秋凍”確實可以一定程度增強抵抗力，但還是要根據自身的身體情況來判斷。想提高抵抗力，更重要的還是要養成良好的生活、衛生習慣，多參加鍛煉，保持良好的心情，注意合理的飲食搭配。