2005年8月，著名小品演員高秀敏突發心梗離世，享年46歲。
2014年1月，小馬奔騰集團董事長李明，因心肌梗塞去世，享年47歲。
2016年10月，春雨醫生移動客戶端創始人張銳，突發心梗離世，年僅44歲。
近年來，不乏有年輕人猝死的新聞，英年早逝的企業家和明星名人也越來越多，其中，心梗便是導致他們突發性死亡的“頭號殺手”。
數據顯示，中國每年有350萬人死于心血管疾病，心肌梗死患病人數約250萬，每年新發患者至少60萬。每12秒就有1人被心血管疾病奪去生命。居各種疾病死因首位！
心梗已經奪去了我們身邊很多人的生命。這也警示著我們，心梗就在我們身邊。事實上，積極采取預防措施，可以有效減少心肌梗死的發病率。每個人都希望自已及家人遠離心肌梗死，但很少有人真正會去關注該如何預防。
10%的心梗患者自己去醫院死在路上；
15%的心肌梗死患者會在第一時間撥打120；
50%心肌梗死的人根本不知道自己心肌梗死了；
不到30%的人知道得了心肌梗死要做支架搶救。
心梗的先兆都有哪些？
心肌梗死的可怕，在于一旦發病便會十分兇險。而且，心梗的發作有時表現為不典型癥狀，甚至沒有任何癥狀。可怕的心肌梗死，距離我們有多遠呢?其實 ，專家說九成的心梗都能夠預防。
1、胸悶癥狀加重，胸痛發作頻繁
2、步行距離縮短
3、硝酸甘油用量增加
4、其他部位的疼痛：心梗除了胸部心前區會出現放射性疼痛之外，頸肩、下頜、左臂內側也會出現疼痛，并且平時多發于身體的左側。
專家提醒：心梗前的征兆，可能會被人們忽視，導致患者延誤救治時機。如果您出現胸悶癥狀加重，胸痛發作頻繁，步行距離縮短，硝酸甘油用量增加等癥狀時，您一定要注意了，這很有可能就是心梗發生的信號！
如何辨別自己是心梗還是心絞痛？
很多老人也經常突發心絞痛，同樣也是胸痛的癥狀，那么我們該如何區分是心梗還是心絞痛呢？
專家提醒：根據時間來辨別：一般心絞痛持續3、5分鐘即可緩解，假如胸痛持續20分鐘以上不緩解，那么極有可能就是心梗發生了！還有一點要注意，頻發心絞痛也有可能是心梗的先兆！
突發心梗怎么辦？
一旦發生心梗/胸痛，該怎么辦？救命的事項一定要記住！
1、撥打120，突發心梗要把握急救的黃金時間，第一時間就醫！
2、不要驚慌，盡量鎮靜下來休息。解開衣領，平躺或坐下休息，減少活動。
3、心梗發作，服用硝酸甘油。服用硝酸甘油要慎重。
哪些情況容易誘發心梗？
1.暴飲暴食
臨床數據顯示，暴飲暴食之后發生心肌梗死的病人十分常見。大量進食后，尤其是進食高脂肪高熱量的食物后，血脂水平會驟然上升，這就導致了血液黏稠度的增加，從而引起局部血流緩慢，在一定程度上促進血栓形成，血栓堵塞血管就導致急性心肌梗塞的發生。
2.用力排便
其實不少人都有便秘問題。而高血壓、動脈粥樣硬化等疾病，造成血管自身彈性降低，很難承受較大的壓力。臨床上，因便秘排便時屏氣用力而導致心肌梗死的病人非常常見。
3.劇烈運動、精神緊張
參與過重的體力勞作，特別是負重作業等，都會加重心臟的負擔，使得心臟對氧氣的需求猛增，情緒激動、緊張時，交感神經會發生興奮，與之相關的激素分泌會增多，從而引起心臟處的血管痙攣，導致心肌供血減少，這就可能會誘發心絞痛，甚至是心肌梗死。所以，有心臟病的患者的精神情緒的自我調節十分重要。
4.季節變換
突然的寒冷會刺激人們的交感神經興奮。交感神經興奮了，心跳就會加快，血壓就會升高，從而導致急性心肌梗死的發生。臨床數據顯示，寒冷季節急性心肌梗死發病率較高。所以，心血管疾病患者要十分注意保暖防寒。
更多健康常識
河南衛視10月21日（周一）
21:15《危機大調查》
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