摔跤運動是世界上最古老的體育項目之一，早在遠古時代就產生了摔跤的雛形——角力。據考證，我國在黃帝時期就有了摔跤運動，摔跤在我國古代叫“角抵”，又名“角力”，后來稱“相撲”，近代才叫“摔跤”。

　　民族式摔跤歷史悠久、民族特色濃郁，自1953年的第一屆全國少數民族傳統體育運動會開始，摔跤就成為了全國少數民族傳統體育運動會的競賽項目，是元老級的競賽項目。民族式摔跤包括搏克(蒙古族式摔跤)、且里西(維吾爾族式摔跤)、格(彝族式摔跤)、北嘎(藏族式摔跤)、絆跤(滿族、回族式摔跤)以及希日木(朝鮮族摔跤)六個跤種。

　　蒙古族的摔跤極富盛名，草原上的人們把蒙古式摔跤稱作“搏克”，它是蒙古族三大運動(摔跤、賽馬、射箭)之首，不管是祭敖包，還是在那達慕大會上，“搏克”都是絕對不可缺少的主項。

　　你知道嗎?第十屆全國少數民族傳統體育運動會吉祥物“阿吉內”身上穿的就是蒙古族傳統的摔跤服。

　　按蒙古族的傳統要求，搏克選手上身穿的是牛皮或帆布制成的“卓得戈”(緊身半袖坎肩)，“卓得戈”邊沿鑲有銅釘或銀釘，后背中間有圓形的銀鏡或“吉祥”之類的字樣，腰間系紅、藍、黃三色綢子的“策日布格”(彩帶)，下身穿肥大的“班澤勒”(跤褲)，“班澤勒”外套一條繡有吉祥圖案的“淘術”(套褲)，腳蹬“果特勒”(蒙古靴或馬靴)，優勝者脖頸上佩戴著“將嘎”(五彩綢緞制成的項圈)，標志著搏克手的實力和榮譽。本屆民族運動會的吉祥物“阿吉內”，身穿蒙古族的摔跤服，正在憨態可掬的迎接著八方賓客相聚內蒙古，共享民族盛會。

　　蒙古族搏克的習俗可以追溯得很遠。早在幾千年前，北方游牧民族中就已盛行摔跤。成吉思汗就十分喜愛摔跤，他的弟弟別里古臺、大將木華黎都是著名的摔跤手。蒙古軍隊也常常將摔跤、射箭技能的高下作為選任將領的主要條件。

　　蒙古族摔跤的民族特色十分鮮明，它與其他的摔跤比賽相比，在規則上有兩點明顯不同。一是參賽的選手不分體重級別，二是采用單淘汰制，即一跤定勝負。你也許會覺得這樣的規則具有明顯的不合理性，既沒有公平的競賽基礎，而且一次定勝負的比賽方式里存在偶然性。然而這些規則在蒙古族同胞那里非但可以接受，而且認為是天經地義的。在他們的理解中，生活本身就是一場永無休止的競賽，與惡劣的天氣、烈馬、惡狼，甚至與自身的疲勞和饑渴之間的“竟爭”，是永遠不會結束的，而這些競賽的基礎毫無平等可言。同樣，現實生活中的機會也是稍縱即逝，誤了今年接羔的時機，今年就不會再有同樣的機會來彌補，機會對于一個人來說何嘗不是絕對一次性的。這就是蒙古族人民在長期與自然界直接對抗的生活積淀中，形成的一種不畏強暴，勇于撲捉時機的民族性格，而精神抖擻，斗志旺盛，以小勝大的精彩場面，也成了蒙古族摔跤的一大特色。

　　且里西是維吾爾族式摔跤，廣泛流傳于喀什、和田、阿蘇克、阿勒泰、吐魯番、哈密等地。比賽時，雙方運動員必須先抓好對方腰帶，裁判員發令后，比賽即開始，比賽中，運動員雙手均不得離開對方的腰帶去抓握對方的其他部位。運動員可用扛、勾、絆腳等動作將對方摔倒為勝。比賽按體重分為級別，采取三局兩勝制。

　　格是彝族式摔跤，流行于四川、云南、貴州等彝族地區，當地人們利用農閑、假日、節日開展摔跤活動，當遇到“火把節”時，到處可以看到不同規模的摔跤活動。“格”的比賽中，運動員雙手從兩側抓住對方腰帶，通過腰、腳(勾、掰、翹、挑)等技術動作應用，將對方摔倒為勝。

　　北嘎是藏族式摔跤，是藏族人民最喜歡的運動之一。北嘎比賽時，雙方運動員必須雙手抓好對方腰帶，僅靠腰臂之力提起對方將其旋轉摔倒以及用腳絆或蹬踹對方。運動員肩、背、腰、臀、頭、體側的任何一個部位著地即為負。

　　絆跤是滿族、回族式摔跤，以把對手摔倒為勝，并根據動作質量得分。每場比賽三回合，每回合三分鐘，中間休息一分鐘。 以三回合其中得分多者為勝。如未到比賽終止時間，而對方已超過對手10分，則超過10分者為勝。比賽按體重分級別。

　　希日木是朝鮮式摔跤。朝鮮族人民在豐收喜慶的節日都會進行摔跤比賽，朝鮮族摔跤的特點十分鮮明，最主要的是使用腿繩。腿繩是用3米長的麻布或白布做成，其中90厘米圍在腰際，剩下的有伸縮性地纏在右側大腿上。然后在腰間扎上1.5米長的腰帶。運動員上身赤膊，下身穿運動短褲，比賽時，參賽者用各自右手抓住對方腰帶，左手抓住對方腿繩，準備好后，聽到裁判員“開始”口令后，雙方即可同時起身用力。比賽按體重分級別進行，采用三局兩勝制。

　　民族式摔跤是在長期的歷史發展中因時因地因習俗而形成的，不同民族的摔跤都有著本民族的特色和自己的規則，這項運動也成為了各民族群眾喜聞樂見并積極參與的傳統體育活動，雖然歷史悠久，卻具有極強的生命力。

　　搏克(蒙古族式摔跤)

　　比賽設團體賽和個人賽，團體賽采用三人輪褰制.個人賽為單淘汰制。運動員均不分體重級別，倆人相遇以跤定勝負。勝負的標準：在比賽中，先倒地或膝關節及其以上任何部位先著地為負。

　　運動員一般穿著有金屬鉚釘鑲邊皮制的“卓得戈”(跤衣)，“班澤勒”(跤褲)，“策日布格”(彩帶)，“淘術”(套褲)，“果特勒”(蒙古靴或馬靴)和“布蘇勒”(皮制腰帶)。

　　且里西(維吾爾族式摔跤)

　　比賽方法是：雙方運動員必須先抓好對方腰帶，裁判員發令后，比賽即開始。在比賽中，運動員雙手均不得離開對方的腰帶去抓握對方的其他部位。運動員可以用扛，勾，絆腳等動作將對方摔倒(肩胛骨著地，側身著地或臀著地)為勝。比賽不分年齡，比賽按體重分為52公斤，62公斤，74公斤，87公斤,87公斤以上五個級別。比賽采取三局兩勝制。

　　格(彝族式摔跤)

　　運動員雙手從兩側抓住對方腰帶，通過腰，腿，腳(勾，掰，翹，挑)等技術動作應用，將對方摔倒為勝。賽前一天稱量體重，安體重分為五個級別(標準同前)。比賽按體重分為52公斤，62公斤，74公斤，87公斤,87公斤以上五個級別。比賽采用三跤兩勝制。

　　北嘎(藏族式摔跤)

　　雙方運動員必須雙手抓好對方腰帶(可一手在前，一手在后，或雙手在對方背后握抱)。運動員僅靠腰臂之力提起對方將其旋轉摔倒，禁用腳絆或蹬踹對方。運動員肩，背，腰，臀，髖，頭，體側，任何一個部位著地即為負。比賽按體重分為52公斤，62公斤，74公斤，87公斤,87公斤以上五個級別。

　　絆跤(滿族、回族式摔跤)

　　兩人身著摔跤衣，在10*10米的比賽場地上互摔，以巴對手摔倒為勝，并根據動作質量得1分，2分或3分，每場比賽三回合三分鐘，中間休息一分鐘。以三回合中得分多者為勝。如未到比賽終止時間，而一方已經超過對手10分，則超過10分者為勝。比賽按體重分為52公斤，62公斤，74公斤，87公斤,87公斤以上五個級別。

　　希日木(朝鮮族式摔跤)

　　52公斤級、62公斤級、74公斤級、87公斤級、87公斤以上級。