歡迎參與連線游戲毛彥珂劉皓文制圖

　　□大河報(bào)·大河客戶端記者王小娟王瑋皓劉瑞朝張弋

　　9月8日，中華人民共和國(guó)第十一屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在鄭州隆重開(kāi)幕。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)共有17個(gè)比賽項(xiàng)目，其中民族馬術(shù)作為首個(gè)開(kāi)賽的項(xiàng)目，已于7月在內(nèi)蒙古呼和浩特率先結(jié)束了比賽。其他的項(xiàng)目例如珍珠球、押加、花炮、蹴球等等，或許你還不太了解它們的魅力，就讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下它們吧！

　　押加

　　用脖子拔河的比賽

　　面對(duì)面用手拔河，大家都不陌生。那么，背對(duì)背，用脖子拔河，你們見(jiàn)過(guò)嗎？這種奇特的拔河項(xiàng)目，也有一個(gè)很奇特的名字——押加。

　　押加是一種趴著拔河的體育項(xiàng)目，就是兩名比賽者分別趴在場(chǎng)地兩端，二人的脖子上套上同一根長(zhǎng)綢布，分別向相反的方向拉爬，拉過(guò)指定區(qū)域者即為勝出。

　　押加在藏族地區(qū)最為流行，因此也被叫做“藏式拔河”，藏語(yǔ)名為“浪波聶孜”，意為大象的脖子。受佛教文化影響，藏族人民將大象視為吉祥之物，崇拜大象的力量，又因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)拉爬的動(dòng)作形如大象，押加也被叫做“大象拔河”。

　　高腳競(jìng)速

　　這不是普通的踩高蹺

　　“郎騎竹馬來(lái)，繞床弄青梅”。青梅竹馬，兩小無(wú)猜。在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，也有一項(xiàng)與竹馬有關(guān)的項(xiàng)目，它就是高腳競(jìng)速。

　　高腳競(jìng)速原名叫“高腳馬”，也叫“騎竹馬”，流行于湖南、湖北、貴州、云南、廣東等省。高腳馬本來(lái)是土家族、苗族人在地面積水的雨季代步、涉水過(guò)淺河的工具，也是京族在海邊涉水撈蝦撈魚(yú)的工具。

　　和其它不少民族運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，高腳馬項(xiàng)目也是來(lái)源于生活。久而久之，人們便把踩高腳馬發(fā)展為高腳競(jìng)速。和普通的田徑跑步不同的是，高腳競(jìng)速項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)的姿態(tài)有些“順拐”。運(yùn)動(dòng)員的腳要踩在腳蹬上，在跑步過(guò)程中手也要握住竹竿，是順步跑。

　　板鞋競(jìng)速

　　考驗(yàn)的是“協(xié)同作戰(zhàn)”的能力

　　板鞋是廣西民族地區(qū)普遍使用的一種生活用具，它是用兩塊木板制成的木板拖鞋，因此被稱為“板鞋”，一般情況下叫“木屐”。

　　板鞋競(jìng)速是壯族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，歷史悠久，起源于明代。它是一項(xiàng)集群眾性、娛樂(lè)性、競(jìng)技性于一體的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)，也是一項(xiàng)非常獨(dú)特的健身娛樂(lè)活動(dòng)。

　　該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)時(shí)步調(diào)一致，行走靈活，協(xié)調(diào)自然，民間傳統(tǒng)的三人板鞋競(jìng)技內(nèi)容包括集體舞、板鞋秧歌舞、板鞋拳術(shù)等。

　　2007年，三人板鞋運(yùn)動(dòng)正式成為第八屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目，并根據(jù)比賽的特點(diǎn)定名為板鞋競(jìng)速。

　　民族式摔跤

　　元老級(jí)競(jìng)賽項(xiàng)目

　　摔跤運(yùn)動(dòng)是世界上最古老的體育項(xiàng)目之一，在我國(guó)古代叫“角抵”，又名“角力”，后稱“相撲”，近代才被叫做“摔跤”。

　　從1953年的第一屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始，摔跤就成了全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目，是元老級(jí)的競(jìng)賽項(xiàng)目。

　　民族式摔跤包括搏克（蒙古族式摔跤）、且里西（維吾爾族式摔跤）、格（彝族式摔跤）、北嘎（藏族式摔跤）、絆跤（滿族、回族式摔跤）以及希日木（朝鮮族摔跤）等六個(gè)跤種。

　　射弩

　　風(fēng)行于西南少數(shù)民族地區(qū)

　　射弩在我國(guó)西南少數(shù)民族地區(qū)有著悠久的歷史，使用者以苗族居多。

　　射弩運(yùn)動(dòng)不僅在苗族人民中十分盛行，傈僳族、苦聰人、黎族人也都有射弩的傳統(tǒng)。射弩已逐漸成為云南、貴州、海南、湖南、廣西等西南少數(shù)民族地區(qū)一項(xiàng)喜聞樂(lè)見(jiàn)的民族體育活動(dòng)。

　　射弩場(chǎng)地應(yīng)平坦、開(kāi)闊，長(zhǎng)不少于30米，寬度可根據(jù)所設(shè)靶位數(shù)酌定。一次比賽應(yīng)在同一個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行，特殊情況下，可經(jīng)競(jìng)賽委員會(huì)批準(zhǔn)在不同場(chǎng)地進(jìn)行，一個(gè)項(xiàng)目必須在同一個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行。

　　毽球

　　源于古老的民間踢毽子

　　毽球從中國(guó)古老的民間踢毽子游戲演變而來(lái)，是中國(guó)民族傳統(tǒng)體育寶庫(kù)中的一顆燦爛的明珠。

　　毽球在花毽的趣味性、觀賞性、健身性基礎(chǔ)上，增加了對(duì)抗性，集羽毛球的場(chǎng)地、排球的規(guī)則、足球的技術(shù)為一體，是一種隔網(wǎng)相爭(zhēng)的體育項(xiàng)目，深受人民群眾的喜愛(ài)。在1995年第五屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，毽球被列為正式比賽項(xiàng)目。

　　木球

　　羊毛制作的“毛旦球”

　　木球是回族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，寧夏是木球運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地，寧夏民間的木球游戲又稱“打毛球”，毛球不是木制球體，而是羊毛制作的“毛旦球”。但是，“毛旦球”在棍棒的重?fù)粝氯菀姿缮⑵茡p又不易制作，于是就有人用鐮刀順手砍下一節(jié)木棒，以木代球，既堅(jiān)固耐打又方便可行，由此產(chǎn)生了寧夏民間“打木球”的雛形。

　　因?yàn)槟厩蜻\(yùn)動(dòng)具有極強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性與趣味性，且便于推廣普及，在1991年的廣西第四屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，木球被正式列入比賽項(xiàng)目。

　　獨(dú)竹漂

　　中華一絕

　　獨(dú)竹漂俗稱“劃竹竿”，表演者站在一根楠竹上，以小竹竿當(dāng)槳，在水上劃行，頗有“一葦渡江”之感，被譽(yù)為“中華一絕”。

　　1935年，毛澤東同志帶領(lǐng)紅軍四渡赤水時(shí)，因?yàn)檠睾拥拇粐?guó)民黨炸毀，部隊(duì)無(wú)法渡江，在危急關(guān)頭，紅軍發(fā)動(dòng)當(dāng)?shù)氐娜罕?，利用古老的“?dú)竹漂”的方式偵察敵情，并且以獨(dú)竹為舟順利地渡過(guò)赤水，成功突圍，擺脫了國(guó)民黨的圍追堵截，對(duì)于長(zhǎng)征的勝利有重要的意義。20世紀(jì)70年代“獨(dú)竹漂”也成為了紀(jì)念紅軍“四渡赤水”和“毛澤東暢游長(zhǎng)江”的群眾性水上體育活動(dòng)表演項(xiàng)目。

　　在2011年的第九屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，獨(dú)竹漂第一次被列入正式比賽項(xiàng)目。

　　陀螺

　　童年的記憶

　　陀螺，又叫“打陀螺”“打老?！保乔嗌倌贻^為熟悉的玩具，也是很多人童年的記憶，如今這項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)風(fēng)靡世界，是一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的健身運(yùn)動(dòng)。

　　陀螺形狀各異、玩法多樣，深受彝、壯、佤、瑤、傣、黎、畬、白、基諾、拉祜等少數(shù)民族的喜愛(ài)，在云南、貴州、湖南、廣西、福建等少數(shù)民族聚居地區(qū)廣泛流傳。1995年在第五屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，打陀螺被列為比賽項(xiàng)目，自此陀螺逐步由民族民間游戲登上了中國(guó)民族體育競(jìng)技的大舞臺(tái)，2003年在第七屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)前更名為陀螺。

　　秋千

　　只有女性才能參賽

　　很多人都玩過(guò)秋千，對(duì)于秋千并不陌生，但如果告訴你秋千也可以參與競(jìng)技，是全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上的一個(gè)參賽項(xiàng)目，或許你會(huì)覺(jué)得不可思議，不僅如此，這個(gè)項(xiàng)目也是全國(guó)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上唯一只限女子參加的比賽。

　　秋千比賽分為高度和觸鈴兩項(xiàng)，高度比賽是以在規(guī)定的試蕩次數(shù)內(nèi)蕩達(dá)的最高點(diǎn)計(jì)算成績(jī)，觸鈴比賽是在規(guī)定的高度和時(shí)間內(nèi)，以運(yùn)動(dòng)員觸鈴的次數(shù)計(jì)算成績(jī)。秋千于1986年被列為全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。

　　民族馬術(shù)

　　六藝之一

　　馬術(shù)也叫騎術(shù)，在中國(guó)古代又稱為“御”，為六藝之一。中國(guó)最早發(fā)明騎術(shù)的是生活在北方的游牧民族，商、周時(shí)期，中原地區(qū)調(diào)教馬匹和駕馭馬車(chē)等活動(dòng)也已經(jīng)出現(xiàn)?！疤锛少愸R”的故事在我國(guó)廣為人知，雖然當(dāng)時(shí)的賽馬只是諸侯貴族賭博取樂(lè)的活動(dòng)，但也說(shuō)明春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的人們?cè)隈{馭馬匹方面已經(jīng)有了較高的技術(shù)。

　　馬術(shù)在素有“馬背民族”美稱的蒙古族中尤為盛行，愛(ài)馬和善騎是蒙古族的傳統(tǒng)，由于愛(ài)馬，草原上還形成了一些關(guān)于馬的節(jié)日，如馬奶節(jié)、打馬鬃節(jié)等。賽馬是蒙古族在游牧生活中形成的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，代代流傳至今。不僅在內(nèi)蒙古，馬術(shù)在新疆、西藏、青海、甘肅、云南、貴州、四川等地也極為盛行，是我國(guó)眾多民族喜愛(ài)的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

　　花炮

　　中國(guó)式橄欖球

　　花炮也叫“搶花炮”，是流行在侗族、壯族、仡佬族等少數(shù)民族中的一項(xiàng)極具特色的民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在湘、鄂、渝、黔等省市有著深厚的群眾基礎(chǔ)，深受該地區(qū)少數(shù)民族同胞的歡迎，至今在一些壯鄉(xiāng)、侗寨還保留有花炮隊(duì)?；ㄅ谑且豁?xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)，距今已有500多年的歷史。由于搶花炮的比賽過(guò)程類(lèi)似橄欖球運(yùn)動(dòng)，因此這項(xiàng)活動(dòng)也被稱為“中國(guó)式橄欖球”。

　　傳統(tǒng)的搶花炮不限人數(shù)，也不分隊(duì)數(shù)，每炮必?fù)專(zhuān)诮Y(jié)束，屬于“單打獨(dú)斗”。經(jīng)過(guò)改革后的搶花炮運(yùn)動(dòng)，在規(guī)則上融合了足球、籃球、橄欖球的很多理念和規(guī)則，更具時(shí)代感，更具觀賞性和公平競(jìng)爭(zhēng)性。

　　珍珠球

　　移動(dòng)的籃球

　　珍珠球，原名為“采珍珠”，滿語(yǔ)為“尼楚赫”，由滿族人民采集珍珠的生產(chǎn)勞動(dòng)中逐漸演變而來(lái)。

　　現(xiàn)代珍珠球運(yùn)動(dòng)是經(jīng)過(guò)加工整理形成的對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性極強(qiáng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。它參照了籃球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與規(guī)則，珍珠球看起來(lái)很像是一場(chǎng)7人籃球賽，不過(guò)與打籃球不同，把珍珠球投入自己隊(duì)的持網(wǎng)人網(wǎng)里才算得分。由于它的籃網(wǎng)是可以移動(dòng)的，場(chǎng)上隊(duì)員通過(guò)向隊(duì)中抄網(wǎng)手中的籃網(wǎng)投球得分來(lái)爭(zhēng)取勝利。因此，珍珠球也被稱為“移動(dòng)的籃球”。

　　蹴球

　　腳下的“斯諾克”

　　蹴球源于清代的踢石球，傳說(shuō)從清朝皇宮流傳至民間，大多在滿族、蒙古族、回族等民族中流行。作為民族運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目，蹴球的比賽規(guī)則頗有幾分臺(tái)球的“影子”，因此又被稱為用腳踢的“斯諾克”。

　　蹴球比賽時(shí)需要用4個(gè)直徑10厘米的硬塑料實(shí)心球，每個(gè)球的重量達(dá)1kg。場(chǎng)地為一塊長(zhǎng)寬各10米的正方形，四角設(shè)有開(kāi)球區(qū)，中間有一圓圈用于擺戰(zhàn)術(shù)球，場(chǎng)地設(shè)置頗有“天圓地方”的哲學(xué)意味。

　　參賽隊(duì)員腳跟著地，腳掌觸球，用力踹球，擊中對(duì)方球或把對(duì)方球擊出場(chǎng)外得分，先得到100分的隊(duì)伍獲勝。競(jìng)賽起來(lái)既有鍛煉身體的價(jià)值，又有趣味性和觀賞性，老少皆宜，是開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的一個(gè)好項(xiàng)目。

　　龍舟

　　百舸爭(zhēng)流楫勇?tīng)?zhēng)先

　　龍舟是一項(xiàng)集競(jìng)技、娛樂(lè)、觀賞于一體的水上體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，備受人們喜愛(ài)，是參賽運(yùn)動(dòng)員和現(xiàn)場(chǎng)觀眾最多的單項(xiàng)體育賽事之一。

　　龍舟的起始應(yīng)與我國(guó)南方多水的自然環(huán)境有關(guān)。為了紀(jì)念先賢、祭神祈?；蝌?qū)邪避災(zāi)，南方眾多居于江河湖畔的少數(shù)民族，都有賽龍舟的習(xí)俗，如傣族、苗族、壯族、土家族、白族和高山族等。盡管各地賽龍舟的日期不同、原因各異，但無(wú)論是哪里，都會(huì)在賽龍舟時(shí)將舟船裝扮成龍形，以鑼鼓、吶喊助陣，并逐漸形成了“團(tuán)結(jié)、協(xié)作、拼搏、進(jìn)取”的中國(guó)龍舟運(yùn)動(dòng)精神。

　　民族武術(shù)

　　“十八般武藝”齊亮相

　　中國(guó)武術(shù)在國(guó)際上被稱作“功夫”，是由踢、打、摔、拿、擊等構(gòu)成的攻防格斗技術(shù)，按照一定的運(yùn)動(dòng)規(guī)律組成套路和對(duì)抗兩種方式。武術(shù)是幾千年來(lái)中國(guó)人民用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種方法，被視為中華文化之精粹，又稱國(guó)粹。

　　我國(guó)少數(shù)民族武術(shù)是在長(zhǎng)期的生產(chǎn)、生活、狩獵或戰(zhàn)爭(zhēng)中發(fā)展起來(lái)的，有著鮮明的民族文化特性。少數(shù)民族先民們最初習(xí)武是為了對(duì)抗兇猛的野獸，后來(lái)武術(shù)又成了一種軍事技能，現(xiàn)在的少數(shù)民族武術(shù)已經(jīng)集健身活動(dòng)及表演技藝功能于一體。

　　少數(shù)民族武術(shù)的比賽項(xiàng)目包括拳術(shù)、器械、對(duì)練三種。

　　民族健身操

　　56個(gè)八拍，象征56個(gè)民族

　　民族健身操是由國(guó)家民委為第十屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)民族健身操比賽組織創(chuàng)編的規(guī)定套路。

　　這套操以眾多民族典型的舞蹈元素為動(dòng)作素材，將健身作為第一要素，把民族舞蹈的柔美與健身操的力度自然、流暢、合理地結(jié)合在一起，突出動(dòng)作的健、力、美，使民族傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代健身完美結(jié)合。

　　整套民族健身操時(shí)長(zhǎng)3分30秒（±10秒），共有56個(gè)八拍，寓意為56個(gè)民族。

　　雖然只有短短幾分鐘，民族健身操卻融合了維吾爾族、蒙古族、傣族、土家族、藏族等20多個(gè)民族的舞蹈元素，每一個(gè)動(dòng)作都具有民族的風(fēng)格和韻味。