歡迎參與連線游戲毛彥珂劉皓文制圖

　　□大河報·大河客戶端記者王小娟王瑋皓劉瑞朝張弋

　　9月8日，中華人民共和國第十一屆少數民族傳統體育運動會即將在鄭州隆重開幕。本屆運動會共有17個比賽項目，其中民族馬術作為首個開賽的項目，已于7月在內蒙古呼和浩特率先結束了比賽。其他的項目例如珍珠球、押加、花炮、蹴球等等，或許你還不太了解它們的魅力，就讓我們一起來認識一下它們吧！

　　押加

　　用脖子拔河的比賽

　　面對面用手拔河，大家都不陌生。那么，背對背，用脖子拔河，你們見過嗎？這種奇特的拔河項目，也有一個很奇特的名字——押加。

　　押加是一種趴著拔河的體育項目，就是兩名比賽者分別趴在場地兩端，二人的脖子上套上同一根長綢布，分別向相反的方向拉爬，拉過指定區域者即為勝出。

　　押加在藏族地區最為流行，因此也被叫做“藏式拔河”，藏語名為“浪波聶孜”，意為大象的脖子。受佛教文化影響，藏族人民將大象視為吉祥之物，崇拜大象的力量，又因為這項運動拉爬的動作形如大象，押加也被叫做“大象拔河”。

　　高腳競速

　　這不是普通的踩高蹺

　　“郎騎竹馬來，繞床弄青梅”。青梅竹馬，兩小無猜。在此次運動會上，也有一項與竹馬有關的項目，它就是高腳競速。

　　高腳競速原名叫“高腳馬”，也叫“騎竹馬”，流行于湖南、湖北、貴州、云南、廣東等省。高腳馬本來是土家族、苗族人在地面積水的雨季代步、涉水過淺河的工具，也是京族在海邊涉水撈蝦撈魚的工具。

　　和其它不少民族運動項目一樣，高腳馬項目也是來源于生活。久而久之，人們便把踩高腳馬發展為高腳競速。和普通的田徑跑步不同的是，高腳競速項目運動員比賽時的姿態有些“順拐”。運動員的腳要踩在腳蹬上，在跑步過程中手也要握住竹竿，是順步跑。

　　板鞋競速

　　考驗的是“協同作戰”的能力

　　板鞋是廣西民族地區普遍使用的一種生活用具，它是用兩塊木板制成的木板拖鞋，因此被稱為“板鞋”，一般情況下叫“木屐”。

　　板鞋競速是壯族民間傳統體育項目，歷史悠久，起源于明代。它是一項集群眾性、娛樂性、競技性于一體的民族傳統體育活動，也是一項非常獨特的健身娛樂活動。

　　該項運動的主要特點是運動時步調一致，行走靈活，協調自然，民間傳統的三人板鞋競技內容包括集體舞、板鞋秧歌舞、板鞋拳術等。

　　2007年，三人板鞋運動正式成為第八屆全國少數民族傳統體育運動會比賽項目，并根據比賽的特點定名為板鞋競速。

　　民族式摔跤

　　元老級競賽項目

　　摔跤運動是世界上最古老的體育項目之一，在我國古代叫“角抵”，又名“角力”，后稱“相撲”，近代才被叫做“摔跤”。

　　從1953年的第一屆全國少數民族傳統體育運動會開始，摔跤就成了全國少數民族傳統體育運動會的競賽項目，是元老級的競賽項目。

　　民族式摔跤包括搏克（蒙古族式摔跤）、且里西（維吾爾族式摔跤）、格（彝族式摔跤）、北嘎（藏族式摔跤）、絆跤（滿族、回族式摔跤）以及希日木（朝鮮族摔跤）等六個跤種。

　　射弩

　　風行于西南少數民族地區

　　射弩在我國西南少數民族地區有著悠久的歷史，使用者以苗族居多。

　　射弩運動不僅在苗族人民中十分盛行，傈僳族、苦聰人、黎族人也都有射弩的傳統。射弩已逐漸成為云南、貴州、海南、湖南、廣西等西南少數民族地區一項喜聞樂見的民族體育活動。

　　射弩場地應平坦、開闊，長不少于30米，寬度可根據所設靶位數酌定。一次比賽應在同一個場地進行，特殊情況下，可經競賽委員會批準在不同場地進行，一個項目必須在同一個場地進行。

　　毽球

　　源于古老的民間踢毽子

　　毽球從中國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是中國民族傳統體育寶庫中的一顆燦爛的明珠。

　　毽球在花毽的趣味性、觀賞性、健身性基礎上，增加了對抗性，集羽毛球的場地、排球的規則、足球的技術為一體，是一種隔網相爭的體育項目，深受人民群眾的喜愛。在1995年第五屆全國少數民族傳統體育運動會上，毽球被列為正式比賽項目。

　　木球

　　羊毛制作的“毛旦球”

　　木球是回族的傳統體育項目，寧夏是木球運動的發源地，寧夏民間的木球游戲又稱“打毛球”，毛球不是木制球體，而是羊毛制作的“毛旦球”。但是，“毛旦球”在棍棒的重擊下容易松散破損又不易制作，于是就有人用鐮刀順手砍下一節木棒，以木代球，既堅固耐打又方便可行，由此產生了寧夏民間“打木球”的雛形。

　　因為木球運動具有極強的競爭性與趣味性，且便于推廣普及，在1991年的廣西第四屆全國少數民族傳統體育運動會上，木球被正式列入比賽項目。

　　獨竹漂

　　中華一絕

　　獨竹漂俗稱“劃竹竿”，表演者站在一根楠竹上，以小竹竿當槳，在水上劃行，頗有“一葦渡江”之感，被譽為“中華一絕”。

　　1935年，毛澤東同志帶領紅軍四渡赤水時，因為沿河的船被國民黨炸毀，部隊無法渡江，在危急關頭，紅軍發動當地的群眾，利用古老的“獨竹漂”的方式偵察敵情，并且以獨竹為舟順利地渡過赤水，成功突圍，擺脫了國民黨的圍追堵截，對于長征的勝利有重要的意義。20世紀70年代“獨竹漂”也成為了紀念紅軍“四渡赤水”和“毛澤東暢游長江”的群眾性水上體育活動表演項目。

　　在2011年的第九屆全國少數民族傳統體育運動會上，獨竹漂第一次被列入正式比賽項目。

　　陀螺

　　童年的記憶

　　陀螺，又叫“打陀螺”“打老牛”，是青少年較為熟悉的玩具，也是很多人童年的記憶，如今這項古老的運動已經風靡世界，是一項深受人們喜愛的健身運動。

　　陀螺形狀各異、玩法多樣，深受彝、壯、佤、瑤、傣、黎、畬、白、基諾、拉祜等少數民族的喜愛，在云南、貴州、湖南、廣西、福建等少數民族聚居地區廣泛流傳。1995年在第五屆全國少數民族傳統體育運動會上，打陀螺被列為比賽項目，自此陀螺逐步由民族民間游戲登上了中國民族體育競技的大舞臺，2003年在第七屆全國少數民族傳統體育運動會前更名為陀螺。

　　秋千

　　只有女性才能參賽

　　很多人都玩過秋千，對于秋千并不陌生，但如果告訴你秋千也可以參與競技，是全國民族運動會上的一個參賽項目，或許你會覺得不可思議，不僅如此，這個項目也是全國民族運動會上唯一只限女子參加的比賽。

　　秋千比賽分為高度和觸鈴兩項，高度比賽是以在規定的試蕩次數內蕩達的最高點計算成績，觸鈴比賽是在規定的高度和時間內，以運動員觸鈴的次數計算成績。秋千于1986年被列為全國少數民族傳統體育運動會正式比賽項目。

　　民族馬術

　　六藝之一

　　馬術也叫騎術，在中國古代又稱為“御”，為六藝之一。中國最早發明騎術的是生活在北方的游牧民族，商、周時期，中原地區調教馬匹和駕馭馬車等活動也已經出現。“田忌賽馬”的故事在我國廣為人知，雖然當時的賽馬只是諸侯貴族賭博取樂的活動，但也說明春秋戰國時期的人們在駕馭馬匹方面已經有了較高的技術。

　　馬術在素有“馬背民族”美稱的蒙古族中尤為盛行，愛馬和善騎是蒙古族的傳統，由于愛馬，草原上還形成了一些關于馬的節日，如馬奶節、打馬鬃節等。賽馬是蒙古族在游牧生活中形成的傳統體育項目，代代流傳至今。不僅在內蒙古，馬術在新疆、西藏、青海、甘肅、云南、貴州、四川等地也極為盛行，是我國眾多民族喜愛的一項傳統體育項目。

　　花炮

　　中國式橄欖球

　　花炮也叫“搶花炮”，是流行在侗族、壯族、仡佬族等少數民族中的一項極具特色的民間傳統體育活動，在湘、鄂、渝、黔等省市有著深厚的群眾基礎，深受該地區少數民族同胞的歡迎，至今在一些壯鄉、侗寨還保留有花炮隊。花炮是一項勇敢者的運動，距今已有500多年的歷史。由于搶花炮的比賽過程類似橄欖球運動，因此這項活動也被稱為“中國式橄欖球”。

　　傳統的搶花炮不限人數，也不分隊數，每炮必搶，三炮結束，屬于“單打獨斗”。經過改革后的搶花炮運動，在規則上融合了足球、籃球、橄欖球的很多理念和規則，更具時代感，更具觀賞性和公平競爭性。

　　珍珠球

　　移動的籃球

　　珍珠球，原名為“采珍珠”，滿語為“尼楚赫”，由滿族人民采集珍珠的生產勞動中逐漸演變而來。

　　現代珍珠球運動是經過加工整理形成的對抗性、競爭性和趣味性極強的球類運動。它參照了籃球運動的場地與規則，珍珠球看起來很像是一場7人籃球賽，不過與打籃球不同，把珍珠球投入自己隊的持網人網里才算得分。由于它的籃網是可以移動的，場上隊員通過向隊中抄網手中的籃網投球得分來爭取勝利。因此，珍珠球也被稱為“移動的籃球”。

　　蹴球

　　腳下的“斯諾克”

　　蹴球源于清代的踢石球，傳說從清朝皇宮流傳至民間，大多在滿族、蒙古族、回族等民族中流行。作為民族運動會的比賽項目，蹴球的比賽規則頗有幾分臺球的“影子”，因此又被稱為用腳踢的“斯諾克”。

　　蹴球比賽時需要用4個直徑10厘米的硬塑料實心球，每個球的重量達1kg。場地為一塊長寬各10米的正方形，四角設有開球區，中間有一圓圈用于擺戰術球，場地設置頗有“天圓地方”的哲學意味。

　　參賽隊員腳跟著地，腳掌觸球，用力踹球，擊中對方球或把對方球擊出場外得分，先得到100分的隊伍獲勝。競賽起來既有鍛煉身體的價值，又有趣味性和觀賞性，老少皆宜，是開展全民健身運動的一個好項目。

　　龍舟

　　百舸爭流楫勇爭先

　　龍舟是一項集競技、娛樂、觀賞于一體的水上體育運動項目，備受人們喜愛，是參賽運動員和現場觀眾最多的單項體育賽事之一。

　　龍舟的起始應與我國南方多水的自然環境有關。為了紀念先賢、祭神祈福或驅邪避災，南方眾多居于江河湖畔的少數民族，都有賽龍舟的習俗，如傣族、苗族、壯族、土家族、白族和高山族等。盡管各地賽龍舟的日期不同、原因各異，但無論是哪里，都會在賽龍舟時將舟船裝扮成龍形，以鑼鼓、吶喊助陣，并逐漸形成了“團結、協作、拼搏、進取”的中國龍舟運動精神。

　　民族武術

　　“十八般武藝”齊亮相

　　中國武術在國際上被稱作“功夫”，是由踢、打、摔、拿、擊等構成的攻防格斗技術，按照一定的運動規律組成套路和對抗兩種方式。武術是幾千年來中國人民用以鍛煉身體和自衛的一種方法，被視為中華文化之精粹，又稱國粹。

　　我國少數民族武術是在長期的生產、生活、狩獵或戰爭中發展起來的，有著鮮明的民族文化特性。少數民族先民們最初習武是為了對抗兇猛的野獸，后來武術又成了一種軍事技能，現在的少數民族武術已經集健身活動及表演技藝功能于一體。

　　少數民族武術的比賽項目包括拳術、器械、對練三種。

　　民族健身操

　　56個八拍，象征56個民族

　　民族健身操是由國家民委為第十屆全國少數民族傳統體育運動會民族健身操比賽組織創編的規定套路。

　　這套操以眾多民族典型的舞蹈元素為動作素材，將健身作為第一要素，把民族舞蹈的柔美與健身操的力度自然、流暢、合理地結合在一起，突出動作的健、力、美，使民族傳統文化與現代健身完美結合。

　　整套民族健身操時長3分30秒（±10秒），共有56個八拍，寓意為56個民族。

　　雖然只有短短幾分鐘，民族健身操卻融合了維吾爾族、蒙古族、傣族、土家族、藏族等20多個民族的舞蹈元素，每一個動作都具有民族的風格和韻味。