銘記歷史，砥礪前行，開創未來。為紀念西藏民主改革60周年，中國西藏網特推出8集系列片《滄桑話巨變》。

　　辛勤的勞動者、無私的奉獻者；賢惠持家的妻子、偉大堅強的母親……舊西藏的法典里，藏族婦女被明令不能“議論國事之權”，不許“參與軍政事宜”。這使得那時的藏族婦女總是在操持家務，鮮少出現在社會活動中。

　　西藏民主改革以來，一整套保護婦女權益和促進男女平等的政策法律得以建立，新西藏婦女的地位發生了翻天覆地的變化。

　　朗頓 白芨是國家一級編導，也是《文成公主》藏文化大型史詩劇副總導演、藝術總監。幼時，她那小小的腳丫子總想著去穿母親那雙又大又寬的練功鞋。1977年，13歲的白芨考入北京舞蹈學院。畢業后，她選擇回到西藏，將西藏的民族歌舞通過自己的舞蹈展示給更多人。

　　從舞蹈演員轉為舞蹈編導，白芨先后編排了朗瑪舞《圣地朗瑪》，參與《文成公主》室內劇以及《文成公主》藏文化大型史詩劇的編舞。如今，演出即將進入第七個年頭的《文成公主》藏文化大型史詩劇不僅成了游客了解西藏文化的一扇窗口，也成了演出地農牧民群眾增收致富的好門路。白芨也注定了要在這個與之生命緊緊相連的民族歌舞事業上繼續前行。

　　或沉心于眼前浩瀚的書卷，或奔波在下鄉調研的路途，或在難得的休息時間里為自己營造一方獨處的空間，或在早起晚睡中留一點時間關心家人，在許多人眼中，西藏社會科學院南亞研究所副研究員邊巴拉姆的日常可謂是眾多女性生活的典范。

　　既要“上得廳堂”，又要“下得廚房”，現代女性想要在工作上做出成績的同時，還要在家庭中上孝父母、下教子女實屬不易。對此，邊巴拉姆有著自己的“秘訣”：把自己調動起來，把各種時間利用起來，把自己的事情規劃好。

　　隨著中國人民解放軍18軍進藏，西藏氣象事業應運而生開始建設發展。在黨中央、國務院給予西藏氣象事業與西藏氣象人的重視與關懷下，1988年，藏族女生扎西央宗從南京氣象學院畢業分配至西藏自治區氣象局工作。

　　一晃30年過去了，扎西央宗在遙感業務一線從事遙感監測服務和應用研究、業務現代化建設工作，全程參加了西藏遙感業務從無到有的建設工作。遙感服務于高原生態環境保護、氣象防災減災、農牧業生產等方面，為農牧民群眾的生產生活提供了準確的氣象預報和優質的服務，那份自豪和榮譽感讓扎西央宗覺得枯燥的數字也變得真實、可愛了。

　　微視頻系列片《滄桑話巨變》第二集《新時代巾幗展新姿》就通過講述這三位女知識分子各自平凡崗位上的故事，來反映西藏藏族婦女的變化。在新時代里，藏族婦女無需再考慮基本的生存權，而是要活出自我，用她們的細膩與執著、美麗與善良、優雅與時尚、能力與魅力，書寫新時代里的“她力量”和“她精彩”。