大河報·大河客戶端記者 蔡君彥

　　鄭州市哪兒的百歲老人最多?這些百歲老人中，男女pk結果如何?最年長的老人今年高壽?有啥養生秘訣?又是一年重陽節，大河報·大河客戶端記者從鄭州市老齡辦了解到鄭州市百歲老人分布圖等相關數據，也了解到一些老壽星們的養生秘訣，通過分享，祝愿更多老人安享晚年，長命百歲。

　　鄭州市老齡辦提供的數據顯示，截至今年9月30日，鄭州全市共有百歲老人275位(不含鞏義市)，其中，男性有53位，約占19%;女性有222位，約占81%。從百歲老人的男女比例來看，女性優勢明顯，平均10個百歲老人中有8個為女性。

　　在拼年齡方面，女性也更勝一籌。目前，鄭州的長壽冠軍是登封市白坪鄉煤窯溝村的張梅蘭老人，1908年出生的她今年110歲高齡。男性百歲老人中，最高年齡為106歲，登封市潁陽鎮于爻村的于大樓、登封市送表安莊村趙溝村的陳留申、以及新鄭市郭店鎮郭莊村的郭合林，年齡均為106歲，其中1912年2月出生的郭合林比另外兩位年長幾個月。

　　鄭州市下轄各區(市、縣)中，百歲老人分布有什么特點?

　　根據今年的統計，鄭州百歲老人最扎堆的福地是新鄭市，多達41位。其次是登封市，百歲老人有31位，位居第三的是滎陽市，百歲老人有28位。

　　其他縣(市、區——百歲老人人數分別為：金水區24位、二七區23位，管城區19位、中原區17位、惠濟區10位、上街區8位、經開區1位、高新區2位、鄭東新區11位、航空港區14位、新密市24位、中牟縣22位。

　　此外，身處城市的百歲老人有105人，約占38%;而身在農村的百歲老人多達170人，約占62%，是城市百歲老人的近兩倍。

　　我爺爺一日三餐都是家常便飯，吃得比較均勻，他不抽煙不喝酒，為人和氣，愛幫助人，也愛鍛煉，身體好的時候經常蹬人力三輪車跑幾十里地，今年106歲了，還能騎車跑幾里地。郭合林的孫子郭中其對記者說。

　　在登封市白坪鄉煤窯溝村村委副書記程先生看來，該村110歲的長壽冠軍張梅蘭老人最大的特點是心態好，老太太不愛生氣，總是樂呵呵的，家里晚輩也很孝順，老人現如今眼不好耳不聾，還能自己走路，不需要攙扶。

　　多位基層老齡辦的工作人員走訪百歲老人后發現，這些長壽老人身上都有生活習慣好、心態豁達、勤快、愛運動、熱心腸等特點。當很多人面對亞健康、病痛等困擾，慨嘆各種力不從心，這些百歲老人的共同點，也讓人意識到，在金錢、名利等世俗之外，長壽是另一種讓人羨慕的人生贏家。

　　鄭州市老齡辦相關負責人表示，這些百歲老人不僅是家里的寶，也是政府特別關愛的對象，從2012年重陽節開始，鄭州市政府通過鄭州市老齡辦在重陽節為全市每位百歲老人送紅包，并走訪慰問部分百歲老人代表，為老壽星們送上節日祝福。今年重陽節也不例外，繼續為全市100歲及以上老人每人發放1000元的節日慰問金。