天氣越來越熱，

出門前的防曬工作必不可少。

最近在某個綜藝節目中，

郭敬明分享了自己的抗衰老心得，

其中特別提到了一款"防曬糖"，

并表示含一片可以防曬 12 小時。

網絡截圖

節目一播出，

很多網友就心動了：

這是什么神仙糖啊？

含一片可防曬12小時？

太高級了吧？啊啊啊，

我也想要這個防曬神器

也有部分網友提出質疑：

第一次聽說，

感覺有點扯，瞎忽悠。

后來在神奇網友的也扒出來這是什么糖

來自日本的一個產品

成分是這樣的

雖然各個社交平臺都有推薦，

不過大部分人被它的價格勸退。

28片的價格在1388到829元不等。

不過對于郭敬明的養生大法，

著名科普大V這樣評價

▼

醫生專家們怎么說？一起往下看！

藥劑科專家：

不如多買些新鮮的水果蔬菜

浙江省立同德醫院藥學部李功華主任表示，一般來說，目前現有的防曬產品還是以化妝品為主，它們直接涂抹在皮膚表層，能達到阻擋太陽的紫外光，減少對皮膚表皮損傷的效果。

對于口服的防曬產品，李功華表示還沒聽說過。他說，從藥物機理來講，口服的防曬產品要經過體內代謝后到達皮膚，有效成分經過層層代謝已經很少了很多，甚至沒有，所以一般不建議通過口服的方式進行防曬。

另外，針對防曬糖宣傳中所說的入口即化、含服吸收率高的問題，李功華表示，入口即化不等于全部口腔吸收，也并不等于全部被皮膚吸收。

在看了產品成分后，李功華表示，這就是一種比較貴的糖。產品里的藏紅花素確實有抗氧化作用，但獼猴桃、胡蘿卜，還有當季的綠色蔬菜等都有非常高的抗氧化作用。

從效果來看，還是直接涂抹于皮膚表面的防曬霜和有物理防曬作用的打傘更加直接可靠。

皮膚科專家：

效果跟吃奧利奧餅干出門一樣

杭州市第一人民醫院皮膚科鐘劍波認為：目前沒有任何醫學理論基礎表明，防曬糖里面的成分會對人體產生防曬的效果，并且防曬糖中的成分經過口服后也不會主動分布到皮膚中。

就目前的醫學水平而言，口服防曬還只是大家的一個美好愿望。防曬最重要的還是物理防曬，也就是出門打傘、戴遮陽帽、穿防曬衣等，并且在早上 9 點之后、下午 4 點前要盡量減少外出。

鐘劍波提醒，不要因為相信一些宣傳就靠吃糖來防曬，效果跟"吃一塊奧利奧餅干出門一樣"。

重癥醫學科專家：

不明成分的東西別亂吃，當心肝損傷

浙江省人民醫院重癥醫學科主任楊向紅表示，自己并未聽說過防曬糖，就目前已知的成分而言，不會對人體造成不良影響。

但楊向紅同時表示，由于成分表中并未將成分羅列完全，所以產品的具體成分不得而知，會不會對人體造成不良影響也不能因此下定論。

 “服用不明藥物可能會出現一些肝臟損傷、腎臟損傷。”楊向紅說，“特別是一些網購的藥物，成分并不十分明確，甚至有些治療哮喘的藥物里面會含有一些激素，長期服用后容易產生一些長期使用激素的副作用，對身體造成不良的影響。”

專家提醒，平時不要隨意服用成分不明的藥品或食品，若確實需要服藥，要在專業醫生的指導下進行。

一旦出現乏力、惡心、嘔吐、厭食、黃疸、發熱、膽紅素和轉氨酶升高等癥狀時，應立即停止服用并盡快就診。

夏日防曬 這幾件事情要做對

口服防曬糖顯然是不靠譜的，但是天氣越來越熱，外出防曬變成了必備程序，陽光中的紫外線會對我們的皮膚造成傷害，不僅會把皮膚曬黑，嚴重的還會造成皮膚曬傷，引起炎癥和灼痛感，甚至病變。 

研究發現，面部80%的衰老跡象都與紫外線有關。陽光的老化效應是我們應該正確認真使用防曬霜的一個關鍵原因。下面隨著小編來了解下我們日常使用防曬霜的一些錯誤吧。 

已經在海灘上了才想起涂抹防曬霜

不要到了海灘上開始游玩了才想起需要涂抹防曬霜，至少應該在出門前20至30分鐘進行涂抹，因為你的皮膚需要那么長時間才能吸收保護成分，起到防護作用。另外應該在穿外衣之前進行涂抹，以避免遺漏。 

涂防曬霜的時候涂的太少

要想得到廣告宣傳的防曬系數，光擦一點點是不行的。大多數人都涂抹的量太少，防曬霜甚至沒有完覆蓋皮膚表面，這樣會導致防曬系數降低。 

研究顯示，要想有效做到防護，每平方厘米皮膚應該涂抹2mg防曬霜，那么臉上應該涂抹多少呢？最簡單的方法就是將防曬霜擠到手上，約一元硬幣面積大小的量，就可以適合臉部的防曬了。如果在海灘上涂抹全身，一次大約需要30ml的防曬霜。 

有可能忽略需要涂抹的部位

將防曬用品涂抹在有可能暴露在陽光下的皮膚上，使皮膚得到有效保護，但是在涂抹時，身體的某些部位有可能會被忽略。 

國外2019年的一項相關調查發現，近20%的調查參與者沒有在眼皮上涂抹防曬霜，這非常令人擔憂，因為眼瞼周邊皮膚癌的發病率很高。 

嘴唇是另一個經常被忽視的容易受到傷害的部位，因為嘴唇上沒有太多的黑色素，而黑色素是一種保護色素，負責賦予皮膚、頭發和眼睛顏色。可以使用SPF15或更高防曬系數的唇膏進行保護。嘴唇越濕潤，紫外線就越容易深入無保護的皮膚。 

沒有補充涂抹防曬霜

使用防曬霜時，每兩小時需要補充涂抹一次，如果你出汗過多或去游泳的話，需要提高涂抹頻率。調查發現，只有大約30%的人按照建議補充涂抹防曬霜。 

即使是標有“防水”的防曬霜，入水之后防曬效果都會減半，一定要注意補涂。 

防曬霜涂得不夠均勻

如果你沒有均勻地涂抹防曬霜，你就不能充分利用其對皮膚進行保護。當你涂抹時要密切注意，在暴露的地方要多涂抹幾次，以最大限度覆蓋。 

防曬噴霧使用很方便，但是很難知道是否覆蓋了所有暴露的區域。所以使用防曬噴霧時要多噴一些，直到全身都出現“光澤”。 

陰天的時候你就不涂防曬霜了

根據相關研究，即使當你看不到太陽的時候，仍有80%的紫外線會照射到你的皮膚上。云層會阻擋紫外線中的UVB射線，但是紫外線中的UVA射線依然能夠通過，所以無論你什么時候出門，都應該進行有效防護。 

忽略過期日期

你是否一瓶防曬霜使用好幾年？這樣有可能會讓你的皮膚處于危險之中。 

正常情況下，防曬霜有效期限為三年。過期的防曬霜可能不會對你的皮膚提供有效保護。因此在使用防曬霜之前一定要檢查防曬霜有效期

映象網綜合自青年時報、錢江晚報、中國經濟網