天氣越來(lái)越熱，

出門(mén)前的防曬工作必不可少。

最近在某個(gè)綜藝節(jié)目中，

郭敬明分享了自己的抗衰老心得，

其中特別提到了一款"防曬糖"，

并表示含一片可以防曬 12 小時(shí)。

網(wǎng)絡(luò)截圖

節(jié)目一播出，

很多網(wǎng)友就心動(dòng)了：

這是什么神仙糖啊？

含一片可防曬12小時(shí)？

太高級(jí)了吧？啊啊啊，

我也想要這個(gè)防曬神器

也有部分網(wǎng)友提出質(zhì)疑：

第一次聽(tīng)說(shuō)，

感覺(jué)有點(diǎn)扯，瞎忽悠。

后來(lái)在神奇網(wǎng)友的也扒出來(lái)這是什么糖

來(lái)自日本的一個(gè)產(chǎn)品

成分是這樣的

雖然各個(gè)社交平臺(tái)都有推薦，

不過(guò)大部分人被它的價(jià)格勸退。

28片的價(jià)格在1388到829元不等。

不過(guò)對(duì)于郭敬明的養(yǎng)生大法，

著名科普大V這樣評(píng)價(jià)

▼

醫(yī)生專家們?cè)趺凑f(shuō)？一起往下看！

藥劑科專家：

不如多買些新鮮的水果蔬菜

浙江省立同德醫(yī)院藥學(xué)部李功華主任表示，一般來(lái)說(shuō)，目前現(xiàn)有的防曬產(chǎn)品還是以化妝品為主，它們直接涂抹在皮膚表層，能達(dá)到阻擋太陽(yáng)的紫外光，減少對(duì)皮膚表皮損傷的效果。

對(duì)于口服的防曬產(chǎn)品，李功華表示還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。他說(shuō)，從藥物機(jī)理來(lái)講，口服的防曬產(chǎn)品要經(jīng)過(guò)體內(nèi)代謝后到達(dá)皮膚，有效成分經(jīng)過(guò)層層代謝已經(jīng)很少了很多，甚至沒(méi)有，所以一般不建議通過(guò)口服的方式進(jìn)行防曬。

另外，針對(duì)防曬糖宣傳中所說(shuō)的入口即化、含服吸收率高的問(wèn)題，李功華表示，入口即化不等于全部口腔吸收，也并不等于全部被皮膚吸收。

在看了產(chǎn)品成分后，李功華表示，這就是一種比較貴的糖。產(chǎn)品里的藏紅花素確實(shí)有抗氧化作用，但獼猴桃、胡蘿卜，還有當(dāng)季的綠色蔬菜等都有非常高的抗氧化作用。

從效果來(lái)看，還是直接涂抹于皮膚表面的防曬霜和有物理防曬作用的打傘更加直接可靠。

皮膚科專家：

效果跟吃?shī)W利奧餅干出門(mén)一樣

杭州市第一人民醫(yī)院皮膚科鐘劍波認(rèn)為：目前沒(méi)有任何醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)表明，防曬糖里面的成分會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生防曬的效果，并且防曬糖中的成分經(jīng)過(guò)口服后也不會(huì)主動(dòng)分布到皮膚中。

就目前的醫(yī)學(xué)水平而言，口服防曬還只是大家的一個(gè)美好愿望。防曬最重要的還是物理防曬，也就是出門(mén)打傘、戴遮陽(yáng)帽、穿防曬衣等，并且在早上 9 點(diǎn)之后、下午 4 點(diǎn)前要盡量減少外出。

鐘劍波提醒，不要因?yàn)橄嘈乓恍┬麄骶涂砍蕴莵?lái)防曬，效果跟"吃一塊奧利奧餅干出門(mén)一樣"。

重癥醫(yī)學(xué)科專家：

不明成分的東西別亂吃，當(dāng)心肝損傷

浙江省人民醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任楊向紅表示，自己并未聽(tīng)說(shuō)過(guò)防曬糖，就目前已知的成分而言，不會(huì)對(duì)人體造成不良影響。

但楊向紅同時(shí)表示，由于成分表中并未將成分羅列完全，所以產(chǎn)品的具體成分不得而知，會(huì)不會(huì)對(duì)人體造成不良影響也不能因此下定論。

 “服用不明藥物可能會(huì)出現(xiàn)一些肝臟損傷、腎臟損傷?！睏钕蚣t說(shuō)，“特別是一些網(wǎng)購(gòu)的藥物，成分并不十分明確，甚至有些治療哮喘的藥物里面會(huì)含有一些激素，長(zhǎng)期服用后容易產(chǎn)生一些長(zhǎng)期使用激素的副作用，對(duì)身體造成不良的影響?！?/p>

專家提醒，平時(shí)不要隨意服用成分不明的藥品或食品，若確實(shí)需要服藥，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

一旦出現(xiàn)乏力、惡心、嘔吐、厭食、黃疸、發(fā)熱、膽紅素和轉(zhuǎn)氨酶升高等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止服用并盡快就診。

夏日防曬 這幾件事情要做對(duì)

口服防曬糖顯然是不靠譜的，但是天氣越來(lái)越熱，外出防曬變成了必備程序，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，不僅會(huì)把皮膚曬黑，嚴(yán)重的還會(huì)造成皮膚曬傷，引起炎癥和灼痛感，甚至病變。 

研究發(fā)現(xiàn)，面部80%的衰老跡象都與紫外線有關(guān)。陽(yáng)光的老化效應(yīng)是我們應(yīng)該正確認(rèn)真使用防曬霜的一個(gè)關(guān)鍵原因。下面隨著小編來(lái)了解下我們?nèi)粘Ｊ褂梅罆袼囊恍╁e(cuò)誤吧。 

已經(jīng)在海灘上了才想起涂抹防曬霜

不要到了海灘上開(kāi)始游玩了才想起需要涂抹防曬霜，至少應(yīng)該在出門(mén)前20至30分鐘進(jìn)行涂抹，因?yàn)槟愕钠つw需要那么長(zhǎng)時(shí)間才能吸收保護(hù)成分，起到防護(hù)作用。另外應(yīng)該在穿外衣之前進(jìn)行涂抹，以避免遺漏。 

涂防曬霜的時(shí)候涂的太少

要想得到廣告宣傳的防曬系數(shù)，光擦一點(diǎn)點(diǎn)是不行的。大多數(shù)人都涂抹的量太少，防曬霜甚至沒(méi)有完覆蓋皮膚表面，這樣會(huì)導(dǎo)致防曬系數(shù)降低。 

研究顯示，要想有效做到防護(hù)，每平方厘米皮膚應(yīng)該涂抹2mg防曬霜，那么臉上應(yīng)該涂抹多少呢？最簡(jiǎn)單的方法就是將防曬霜擠到手上，約一元硬幣面積大小的量，就可以適合臉部的防曬了。如果在海灘上涂抹全身，一次大約需要30ml的防曬霜。 

有可能忽略需要涂抹的部位

將防曬用品涂抹在有可能暴露在陽(yáng)光下的皮膚上，使皮膚得到有效保護(hù)，但是在涂抹時(shí)，身體的某些部位有可能會(huì)被忽略。 

國(guó)外2019年的一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近20%的調(diào)查參與者沒(méi)有在眼皮上涂抹防曬霜，這非常令人擔(dān)憂，因?yàn)檠鄄€周邊皮膚癌的發(fā)病率很高。 

嘴唇是另一個(gè)經(jīng)常被忽視的容易受到傷害的部位，因?yàn)樽齑缴蠜](méi)有太多的黑色素，而黑色素是一種保護(hù)色素，負(fù)責(zé)賦予皮膚、頭發(fā)和眼睛顏色?？梢允褂肧PF15或更高防曬系數(shù)的唇膏進(jìn)行保護(hù)。嘴唇越濕潤(rùn)，紫外線就越容易深入無(wú)保護(hù)的皮膚。 

沒(méi)有補(bǔ)充涂抹防曬霜

使用防曬霜時(shí)，每?jī)尚r(shí)需要補(bǔ)充涂抹一次，如果你出汗過(guò)多或去游泳的話，需要提高涂抹頻率。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有大約30%的人按照建議補(bǔ)充涂抹防曬霜。 

即使是標(biāo)有“防水”的防曬霜，入水之后防曬效果都會(huì)減半，一定要注意補(bǔ)涂。 

防曬霜涂得不夠均勻

如果你沒(méi)有均勻地涂抹防曬霜，你就不能充分利用其對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)。當(dāng)你涂抹時(shí)要密切注意，在暴露的地方要多涂抹幾次，以最大限度覆蓋。 

防曬噴霧使用很方便，但是很難知道是否覆蓋了所有暴露的區(qū)域。所以使用防曬噴霧時(shí)要多噴一些，直到全身都出現(xiàn)“光澤”。 

陰天的時(shí)候你就不涂防曬霜了

根據(jù)相關(guān)研究，即使當(dāng)你看不到太陽(yáng)的時(shí)候，仍有80%的紫外線會(huì)照射到你的皮膚上。云層會(huì)阻擋紫外線中的UVB射線，但是紫外線中的UVA射線依然能夠通過(guò)，所以無(wú)論你什么時(shí)候出門(mén)，都應(yīng)該進(jìn)行有效防護(hù)。 

忽略過(guò)期日期

你是否一瓶防曬霜使用好幾年？這樣有可能會(huì)讓你的皮膚處于危險(xiǎn)之中。 

正常情況下，防曬霜有效期限為三年。過(guò)期的防曬霜可能不會(huì)對(duì)你的皮膚提供有效保護(hù)。因此在使用防曬霜之前一定要檢查防曬霜有效期

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