映象網快訊（記者 阮海峰 文/圖）“今天，你的朋友圈收到一條特殊的推送了嗎？”6月12日，許多鄭州市民，被朋友圈的一條推送所感動。

不過這個“紅”遍朋友圈的推送可不是網紅，而是呼吁大家參與無償獻血，獻出紅色關愛。

“凡人微芒·聚愛成源·點亮生命”，“熱血之城，大愛鄭州”世界獻血者日大型無償獻血（推廣）活動正在進行中，誠邀您6月14日到河南省人民會堂為愛相聚，點亮生命。

在每年的世界無償獻血日這天，奉獻愛心成為了鄭州這座城市的主題。由河南省紅十字血液中心聯合映象網、FM91.2鄭州交通廣播，已連續3年舉辦世界獻血日12小時大型音視頻直播，呼吁更多的適齡青年參與到獻血當中。

許多獻血者都說，通過映象網這個平臺更深刻了解到了無償獻血的科學知識，身邊獻血達人的故事更有感染力。

“沒想到今天能在微信朋友圈看到呼吁獻血的公益廣告，這種推廣方式真的很贊。”43歲的王蘇華已經連續多年參加映象網組織的無償獻血活動。

王蘇華說，自己是一名普通工人，由于平日里工作比較忙，沒有時間來獻血，所以在每年的世界獻血日，她都會特意來獻血，只為幫助更多的人。

從2000年開始一直堅持無償獻血的河南省兒童醫院醫生荊長有告訴映象網記者，這么多年來，家人一直十分支持我獻血，如今除了自己獻血，還會帶上兒子一起獻血，“希望能把這份正能量傳遞給孩子，讓他也能體會到幫助別人的快樂。”

為了滿足獻血要求，這么多年來荊長有一直保持著健康的生活狀態。“獻血之前，護士會對每一位獻血者進行健康檢查，對獻血者的體重、血壓等都有明確要求，如果要堅持獻血，必須要有一個健康的身體。”荊長有說，自己除了日常注意飲食之外，還一直保持健身鍛煉的習慣，“我每周都會打羽毛球，因為獻血，我不僅幫助了別人，更促使自己不斷鍛煉身體，增強了體質。”

“無償獻血，獻給生命的禮物多多支持！”、“必須參與，傳遞公益”、“一起獻血去，一起溫暖這座大愛之城！”……大批網友紛紛在朋友圈留言，并盛贊無償獻血這種行為，幫助他人快樂自己，能夠在6月14日這天來到現場參加義務獻血更是讓人佩服。

每年的獻血日，映象網“@愛”號無償獻血車都會受到大量關注。作為河南省內第一輛以省級媒體命名的無償獻血車。在本次活動上，映象網“@愛”號將再次出動，通過多渠道和社交平臺呼吁社會大眾關注無償獻血，奉獻人間大愛。

據悉，6月14日上午“人人享有安全血液”大型音視頻直播無償獻血活動將在河南省人民會堂再次啟動，映象網長期致力于無償獻血宣傳和推廣工作，并與河南省紅十字血液中心達成了長期無償獻血義務支持戰略合作協議。今年，映象網將12小時不間斷進行視頻直播，全省千萬網民可通過網絡和廣播，觀看、收聽獻血過程。

獻血科普小貼士：獻血前后應注意什么？

據介紹，獻血前一天要保證充足睡眠，不宜做長時間劇烈運動。不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條等，不要飲酒。獻血前應把手臂特別是肘部采血部位清洗干凈。

此外，獻血時要攜帶本人身份證或其它有效身份證件。

獻血后，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持干燥、清潔，4小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物。

獻血后1-2天內不做劇烈運動，多飲水，適當補充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等。如果針眼處有滲血，出現紅腫，24小時內冷敷，24小時后熱敷，一般7～10天會消失。

獻血后數小時內出現頭暈等不適，請就地蹲下、坐下或臥倒，避免意外傷害發生。

最后，兩次獻血間隔期不少于6個月。