說(shuō)到拔河，大家并不陌生，但很多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)押加，押加其實(shí)是一種趴著拔河的體育項(xiàng)目，就是兩名比賽者分別趴在場(chǎng)地兩端，二人的脖子上套上同一根長(zhǎng)綢布，分別向相反的方向拉爬，拉過(guò)指定區(qū)域者即為勝出。押加在藏族地區(qū)最為流行，因此也叫做“藏式拔河”，藏語(yǔ)名為“浪波聶孜”，意為大象的脖子。

　　藏族人民因?yàn)槭芊鸾涛幕挠绊懀瑢⒋笙笠暈榧橹铮绨荽笙蟮牧α浚又@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)拉爬的動(dòng)作形如大象，因此這項(xiàng)特殊的拔河運(yùn)動(dòng)也叫做“大象拔河”。

　　藏族地區(qū)廣為流傳的押加比賽有著上百年的歷史，來(lái)源于牛拉犁時(shí)奮力向前的勞作過(guò)程。據(jù)說(shuō)藏族英雄格薩爾王在攻打達(dá)惹、羅宗國(guó)后返回途中，發(fā)現(xiàn)上千頭的牦牛，便采取這樣的拔河方式對(duì)其進(jìn)行分配。他下令百姓每人能拉多少就得多少，從而使許多貧苦百姓有了生計(jì)。為了紀(jì)念格薩爾王，草原上興起了這項(xiàng)體育活動(dòng)。

　　在藏族聚居地區(qū)還流傳著這樣的故事，有兩個(gè)藏族小伙同時(shí)喜歡上了一個(gè)藏族姑娘，兩個(gè)小伙子互不相讓，姑娘也不知如何選擇，于是聰明的藏族姑娘想出了一個(gè)辦法，讓兩個(gè)藏族小伙子進(jìn)行押加比賽，誰(shuí)贏了就嫁給誰(shuí)，經(jīng)過(guò)一番較量之后，勝出的小伙子迎娶了這位美麗的姑娘。

　　現(xiàn)在的藏族地區(qū)，押加比賽的開(kāi)展仍然很普遍，節(jié)假日時(shí)各地都會(huì)進(jìn)行押加比賽。農(nóng)閑時(shí)，在牧場(chǎng)或田間，人們把背帶或腰帶連在一起，以游戲的形式練習(xí)或進(jìn)行比賽。因?yàn)檠杭颖荣惖囊?guī)則、設(shè)備較為簡(jiǎn)單，較好實(shí)現(xiàn)，加之又沒(méi)有年齡和性別的限制，使得這項(xiàng)活動(dòng)有廣泛的群眾基礎(chǔ)，是一項(xiàng)易于開(kāi)展的民族體育項(xiàng)目。

　　場(chǎng)地及器材

　　比賽應(yīng)在平整硬質(zhì)地面上進(jìn)行。

　　比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)方形，長(zhǎng)9米，寬2米。場(chǎng)地的丈量從界限的內(nèi)沿量起。

　　界線：

　　比賽場(chǎng)地應(yīng)有明顯的標(biāo)線，兩條長(zhǎng)邊為運(yùn)動(dòng)員比賽限制線。各線寬均為5厘米，場(chǎng)地四周至少2米以內(nèi)不得有任何障礙物。

　　中線：

　　連接兩條邊線的中點(diǎn)，畫(huà)一條與邊線垂直的線為中線。

　　決勝線：

　　距中線兩側(cè)各1.2米處，各畫(huà)一條與中線平行的線為決勝線。

　　帶子：

　　長(zhǎng)6.5米，用紅色綢緞(幅寬1.2～1.6米)制成。帶子兩端呈圓環(huán)形，圓環(huán)周長(zhǎng)為1.0～1.10米。帶子中間系一條可移動(dòng)的、并有適當(dāng)重量的墜條，作為判定勝負(fù)的標(biāo)志。

　　護(hù)墊：

　　為長(zhǎng)30厘米、寬15厘米、厚2厘米的海綿，以軟布包裹后，固定在帶子兩端圓環(huán)處的受力處，用于保護(hù)脖頸。

　　標(biāo)志帶：

　　用于鑒別雙方運(yùn)動(dòng)員的比賽綢帶，標(biāo)志帶為兩種不同顏色。